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方邦股份6月15日获融资买入1.84亿元，融资余额4.16亿元
来源：证券-红岸工作室 6月15日，方邦股份涨18.64%，成交额18.70亿元。两融数据显示，当日方邦股份获融资买入额1.84亿元，融资偿还1.64亿元，融资净买入1967.77万元。截至6月15日，方邦股份融资融券余额合计4.17亿元。 融资方面，方邦股份当日融资买入1.84亿元。当前融资余额4.16亿元，占流通市值的2.22%，融资余额超过近一年90%分位水平，处于高位。 融券方面，方邦股份6月15日融券偿还1100.00股，融券卖出0.00股，按当日收盘价计算，卖出金......查看更多
2026-07-15
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慢跑到底是多慢？7 分慢？5 分慢？90% 跑者都理解错了！
别再瞎跑了！真正的慢跑，根本不看配速！ 你是不是也这样： 一跑慢就觉得丢人， 一提速就喘得像拉风箱， 跑几天膝盖疼、小腿酸，越跑越焦虑？ 公园一场争论直接点醒我： 年轻人说 7 分配速是慢跑， 老者说 5 分配速才叫慢跑。 原来大家对 “慢跑” 的理解，差了十万八千里！ 今天把实话说透： 慢跑根本不是看配速！ 看心率、看呼吸、看体感，才是真的懂慢跑！ 一、科学告诉你：什么才叫真正慢跑 别再被配速 PUA 了！ 慢跑标准只有一个：最大心率 60%–70% 体感三句话判断： 能完......查看更多
2026-05-01
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江门品牌舆情优化指南5个关键步骤守护品牌口碑
江门作为粤港澳大湾区重要城市，聚集了众多本土品牌，从五邑华侨文化到制造业、食品业都有不错的产业基础。但随着网络传播速度加快，品牌舆情风险也随之增加——负面信息可能在几小时内扩散至全城，轻则影响销量，重则毁掉多年积累的口碑。今天就给大家拆解5个江门品牌舆情优化的实操步骤，帮你把风险降到最低！ 1. 建立舆情监测“雷达站” 很多品牌等到负面消息发酵才发现，其实前期监测比后期应对更重要！建议从三方面入手：① 关键词设置：在本地论坛（如江门汇声网）、社交平台（微博、抖音）、搜索引擎（......查看更多
2026-02-07
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就业帮扶暖人心 精准对接助梦行
12月3日上午，在第三十四个国际残疾人日来临之际，由玛纳斯县残联、公共就业服务中心联合主办的就业暖心暨残疾人专场招聘会在就业服务大厅成功举办。本次活动聚焦残疾人群体就业需求，搭建企业与求职者之间的精准对接桥梁，以“政策护航+岗位适配+贴心服务”的全链条帮扶模式，助力残疾人实现更高质量就业，共享发展成果。 招聘会前期，县残联通过“线上摸排+线下走访”相结合的方式，对有就业意愿的残疾人开展摸排。同时，积极联系各用人单位，筛选出适合残疾人就业的各类岗位，涵盖库管、出纳、行政文员、后......查看更多
2025-12-17
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4-0！38岁梅西率队晋级半决赛：1V4乱杀+3场砍5球 解锁生涯400助
北京时间11月9日，美职联东部季后赛首轮第3场，国际主场迎战纳什维尔。前2场，双方1-1战平。此役，梅西打进2球，助攻1次，策划1次。最终，迈阿密主场4-0淘汰对手，昂首晋级东部半决赛。 美职联季后赛首轮的赛制是3场2胜。常规赛，迈阿密国际排在东部第3，纳什维尔则是东部第6。首轮比赛，两队狭路相逢，争夺一个半决赛的名额。前2场，迈阿密1胜1负。 本场比赛，38岁的梅西继续以队长身份首发出场。禁赛，坐在场下观战。第11分钟，纳什维尔中场传球失误，梅西断球，一人带球狂奔。在大禁区......查看更多
2025-11-25
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头发精油哪个牌子好用？宝玑米咋样呢？好用的护发精油推荐
在香气的世界里，细腻的香味和舒适的触感可以在不知不觉中让人心情愉悦，也会影响我们对事物的看法。作为一名调香师，我一直认为香味和质感的结合，是产品吸引力的关键。特别是把香气与护发产品结合时，它们的作用就不仅仅是滋养头发，更是在每天的护理中给人带来一种享受。每次使用护发精油，我总是希望它能带给我一种既美丽又愉悦的感官体验。 说到护发精油，很多人可能都会问：“头发精油哪个牌子好用？”其实，市面上的护发精油琳琅满目，各有千秋。尤其是对于拥有直发的朋友来说，选择一款既能维持发丝顺滑，又......查看更多
2025-09-09
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快船要换维金斯？首轮豪赌背后还有多少变数
你要说NBA休赛期有多热闹？比大姨妈还准时，比天气预报还不靠谱。就在今年夏天，快船球迷的头发又少了一把。为什么？因为“换谁、留谁”这道送命题又到了。说真的，快船这家伙，钞能力满满、拼图少不少，可就是死活凑不起来那块“总冠军拼图”，让人看球赛都看出了哲学。眼瞅着保罗这老胳膊老腿都能当教练了，小卡、哈登还在场上苦大家伙都琢磨——再不拼一把，LA快船这“土皇帝”真要变成NBA“陪跑皇马”了？可偏偏管理层一提到“未来”，就像东北老头下棋，多一步都舍不得走快了。轮到维金斯这块大拼图了，......查看更多
2025-07-21
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台湾各界接连举行集会抗议当局施政无能
据新华社台北5月19日电（记者李建华）赖清德当局上台满一年，台湾各界连日来在台北、台中等地举行集会，大批民众走上街头高喊口号，表达对当局执政不力、施政无能的不满。 19日下午，大批民众在位于台北的中国国民党中央党部外集结，参与者车上绑着旗帜，并贴着“赖清德下台”等自制标语表达立场。随后，游行队伍前往民进党中央党部表达抗议。下午5时20分，游行车辆响起两声喇叭，象征要求当局领导人下台的怒吼，响应中国国民党发起的“叭赖”行动。 在车队出发前，中国国民党主席朱立伦到场力挺，并与现场......查看更多
2025-06-25
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青铜不朽，友谊长存_老子_吴为山_雕塑
尚 文 坐落于俄罗斯国立工艺美术大学的雕塑《紫气东来·老子出关》，作者吴为山。 近日，在俄罗斯国立工艺美术大学，一座来自中国的青铜雕塑吸引众多目光。这件由中国美术馆馆长、雕塑家吴为山精心创作的《紫气东来·老子出关》，是莫斯科首座以中国传统文化思想为主题的大型雕塑，也是“中俄文化年”系列人文交流活动的重要成果。它跨越山海，带着东方智慧的祥瑞之气，在域外的学术殿堂生根。 老子及其创立的道家思想是中国哲学思想体系的主干之一，千百年来，深深影响着中国人的人生观和价值观。老子提出的“......查看更多
2025-05-24
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肖洒，你救人的事瞒不住了！
工人日报-中工网记者 庞慧敏 通讯员 廖炳达 “谢谢，真的很感谢。”郭先生紧握肖洒的手，“到医院后，医生确诊我是突发心源性猝死，当时，若没有你们及时找到AED以及第一时间对我心肺复苏的施救，极可能造成不可逆的脑损伤甚至生命终止。” 这是3月21日，发生在南宁车辆段南宁动车所的一幕，动车组机械师肖洒收到了郭先生送来的一份特别的“礼物”——一面写着“危难时刻伸援手，救死扶伤显仁心”的锦旗和一封饱含深情谢意的感谢信。 时间回溯到1月10日20时，在南宁市凤岭羽毛球馆，羽毛球拍击打着......查看更多
2025-04-15
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